YOGA 

MIT SANDRA 
 

YOGARETREATS

INNER HEALING RETREAT

- SYMPHONIE DES LEBENS -

Schöpferische Kraft und Integrität auf deinem Lebensweg

2. - 7. Februar 2025 I Sachrang im Chiemgau

 Mit  Sandra Stock & Andrea Scherer 

 Das INNER HEALING RETREAT bietet dir die einzigartige Möglichkeit, die Magie des Yoga in Verbindung mit dem ermächtigenden Heilungssystem innerwise©(nach Uwe Albrecht) zu erleben.

Im Mountain Retreat Center, umgeben von wunderschönen Bergpanorama und frischer Bergluft, erwartet Dich ein harmonisch gestaltetes Programm, das nicht nur Körper, Geist und Seele in Einklang bringt sondern Dich zudem dazu befähigt, dich mit deiner Intuition & Seelenkraft zu verbinden.  

Werde Schöpfer deines Lebens, entwickle innere Stärke, eine starke Verwurzelung und das Gefühl von Angebundensein. Entfalte die Symphonie deines Lebens neu und spüre die transformative Kraft der Selbstermächtigung!

Sonnenterrasse des Mountain Retreat Center

Ablauf & Inhalte

Du startest jeden Morgen mit Sandra und einer belebenden Yogastunde  in den Tag. Es steht dabei die Stärkung deiner Chakren  wie dem Solar Plexus (Manipura Chakra) und des Stirnchakra (Anja Chakra) im Mittelpunkt um u.a. ein starkes mutiges SELBST und deine Intuition zu aktivieren. 
Der Yogaunterricht bereitet dich energetisch und körperlich optimal auf die Workshops am Nachmittag vor. Dich erwarten harmonisch abgestimmte Yogastunden, mit einem facettenreichen ganzheitlichen integralen Yoga und wirkungsvollen Meditationen! (Freu dich auf aktivierendes Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow, Yin Yoga, Faszientraining, Pranayama, Yoga Nidra).

Am Nachmittag öffnen sich die Türen zu den innerwise©-Workshops. Hier wollen wir Dich dazu befähigen, deinen inneren Heiler zu aktivieren, tiefer in dein angelegtes Potenzial einzutauchen sowie unbewusstes bewusst und unsichtbares sichtbar zu machen. 

innerwise© bietet einen übersichtlichen und spielerischen Zugang zu unserem "Biofeedbacksystem".
Wir zeigen Dir, wie die Analyse von intuitiv angefertigten Skizzen oder Skalen gelingen kann, die uns erkennen lässt, welch unerkannten Ballast wir u.U. mit uns herum tragen, welchen Illusionen wir nachhängen, was uns hemmt, unseren UR-eigenen Weg zu gehen und was uns von unseren radikal ehrlichen Wünschen entfernt uvm.
Wir vermitteln Dir hochwirksame innerwise©-Methoden, die Dir Antworten auf Deine Fragen geben können, und welche Du auch nach dem Workshop selbständig anwenden und umsetzen kannst!

Dieses einzigartige Retreat ist eine Einladung, zu wachsen, DEIN Leben mit Klarheit und in Freiheit neu zu gestalten und dein Lebensziel mutig zu verfolgen.

FINDE ZU DEINER WAHREN ESSENZ UND LEBE SIE!

TERMIN

2. - 7. Februar 2025

ORT

Mountain Retreat Center I Schweibern 2

83229 Sachrang bei Aschau

LEISTUNGEN

* 5 Yogastunden & Meditation 

* 4 innerwise© Workshops á  2-3h

* innerwise© - Methoden mit denen Du selbständig weiterarbeiten kannst und die alltagstauglich sind

* innerwise© Arbeitsblätter

SEMINARPREIS

816 €

Frühbucherpreis bis 31.10.2024

716 €

Sichere dir deinen Platz für eine unvergessliche Woche mit Yoga & innerwise!

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 Verpflegung & Freizeit

Nach der belebenden Yogastunde gibt es  ein reichhaltiges, gesundes Frühstück mit hausgemachten Broten, Marmeladen, Porridge, Obst, Gemüse etc.

Im weiteren Tagesverlauf bleibt Dir Zeit für Wanderungen, Skifahren oder einfach nur zum Relaxen. Mehr zu den möglichen Freizeitaktivitäten vor Ort erfährst Du HIER. Auch eine Hauseigene Zirben-Sauna sorgt für wohlige Entspannung und erholsame Stunden inmitten der Berglandschaft!

Für den kleinen Hunger zwischendurch steht dir jeden Mittag  ein warmes Mittagsvesper mit Suppe, Brot und Aufstrichen zur Verfügung.

Am Abend stärken wir uns gemeinsam an dem  liebevoll zubereiteten vegan/vegetarischen Abendessen (Salat, Hauptspeise, Dessert) des Yoga-Seminarhauses und kannst du ganz individuell oder im Austausch mit uns und der Gruppe, den Abend ausklingen lassen.

Während des gesamten Retreat - Aufenthaltes steht Dir eine Auswahl an Tees und Grander Wasser in der Lounge zur Verfügung. 

  • MRC Hier und Jetzt
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  • Yoga mit Sandra Flyer
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Seminarhaus 

Das  Yoga-Seminarhaus "Mountain Retreat Center" ist ein Ort der Ruhe und Stille, wo Du auf Gleichgesinnte triffst. Es bietet Dir eine achtsame Auszeit umgeben von beeindruckender Bergkulisse des Zahmen Kaiser. Ich kenne das Mountain Retreat Center gut und schätze diesen kraftvollen Ort sehr.  Dieses besondere Retreat erfordert einen besonderes Haus & Umgebung - im Mountain Retreat Center und dem Bergsteigerdorf Sachrang haben wir die besten Vorraussetzungen. 

Dich erwarten komfortable Zimmer, teilweise mit Blick in die Berge sowie ein heller gemütlicher Yogaraum mit Blick in die idyllische Natur.

HIER kannst du dich umfassend zu den Zimmern und dem "Haus der Stille" informieren.

Zimmer

 Die Kosten für die Unterkunft & Vollverpflegung werden Dir separat vom Mountain Retreat Center in Rechnung gestellt. Bitte teile uns deine Wunsch-Kategorie mit.

DZ Bad/WC am Gang - 130€

Aufpreis Einzelzimmer pro Nacht 15€

Aufpreis eigenes Bad/WC pro Nacht 20€

Aufpreis DZ zur Alleinnutzung 30€

Aufpreis Balkon mit Bergblick 15€

Aufpreis neue Zimmer 10€

Das mitbringen von Hunden ist erlaubt. Aufpreis 15€/ Nacht

Es gibt in Sachrang auch noch weitere Unterkunftsmöglichkeiten und ist auch eine Übernachtung außer Haus möglich. Bitte organisiere Dir diese dann Selbst und melde Dich bei uns für das Retreat an.

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Seminarleiterinnen
Andrea Scherer (innerwise©-Coach; Pep nach Dr.M.Bohne, Polarity, Liebscher&Bracht Bewegungslehrerin)

 Sandra Stock (innerwise©-Coach, Multi-Style Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Breathwalk©-Trainerin)

  • sandra_s_yogamitsandra
  • sandra stock und andrea scherer
  • Liebscher und Bracht Webseite

Kurz ein paar Worte zu uns:

 Andrea Im Laufe meines Musikerinnen-Daseins haben mich zunehmend auch die Klänge, Schwingungen, Stimmungen, Dissonanzen und Harmonien auf Körper-, Geist und Seelenebene interessiert. So habe ich mich auf den Weg gemacht und studiere seit über 20 Jahren die Wellen des Cranio-Sacralen Systems, beleuchte die Spannungen des gesprochenen Wortes, ertaste Missklänge auf Körperebene und suche sie in wohlklingende Bewegungsabläufe hinein zu begleiten. Nicht zuletzt lausche ich den feinstofflichen Tönen der Polarity und innerwise© hinterher.

Ich sehe innerwise© als ein Tor, das den Zugang zu innerer Harmonie eröffnet und dies auf spielerisch leichte und alltagstaugliche Weise. Ich freue mich, in Sandra eine wunderbare Yoga- und innerwise©-Weggefährtin gefunden zu haben.

Sandra: Ich bin Yogalehrerin aus Leidenschaft und habe ich auch schon diverse Yoga-Retreats selbst geleitet und organisiert. Ich freue mich jedoch besonders auf dieses außergewöhnliche Retreat im Chiemgau, und dass ich Andrea als erfahrene innerwise© Coachin und inspirierende Kollegin an meiner Seite habe!

Ich werde vorwiegend die Yogastunden & Meditationen anleiten sowie bei den innerwise© - Workshops assistieren. Ich teile mit Andrea die tiefe Überzeugung dass innerwise© ein kraftvolles und zutiefst bereicherndes Heilungssystem ist. Ich durfte dies in den letzten 2 Jahren selbst erfahren und hat mich überzeugt, selbst innerwise© - Coach zu werden.

Was ist innerwise© ? 

innerwise erinnert Menschen an ihre innewohnenden Fähigkeiten und Potenziale, hilft Thematiken ursächlich zu verstehen, konkrete Lösungen zu finden und kann dich so auf deinem persönlichen Entwicklungspfad unterstützen.

  • Ein praktisches Analyse- und Therapiesystem bewusster und unbewusster Aspekte für Menschen, Beziehungen und Systeme.
  • Eine realbasierte Lebensphilosophie für ein sinnerfülltes Leben.
  • Ein kreatives Feuerwerk für eine zeitgemäße Neugestaltung vieler Lebensbereiche. Mehr erfahren auf innerwise.com