AQUA YOGA
Aqua Yoga ist eine wundervolle Kombination aus Yoga-Asanas und Entspannungstechniken, welche stehend und liegend im körperwarmen Wasser praktiziert werden. Du verlierst in den Entspannungsübungen das Gefühl für Raum und Zeit und schwebst gelassen auf dem Wasser...
Ein außergewöhnliches Erlebnis, einzigartig in Thüringen und exclusiv in der Toskana Therme Bad Sulza! Aqua Yoga braucht keine Vorkenntnisse und ist auch für geübte Yogis eine besondere Erfahrung.
Yoga im Wasser ist ein ganzheitliches Konzept und beeinhaltet auf das Wasser abgewandelte Yoga-Haltungen, schwebend-getragen vom Wasser (mit Poolnudeln) oder stehend im brusthohen Wasser. Das Element Wasser dient als Erfahrungsraum und werden sowohl die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers (der Auftrieb) als auch seine heilende Wirkung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene genutzt.
Du schwebst getragen vom körperwarmen heilenden Wasser und lauschst entspannender Unterwassermusik!
Insbesondere für Menschen mit Gelenkerkrankungen, Übergewicht, als auch für Schwangere ist Aqua Yoga eine wohltuende und erleichternde Form der Yogapraxis.
Vorsicht ist aufgrund der warmen Wassertemperatur (33 Grad) bei akuten Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und Venenentzündungen geboten und sollte Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.
Die Vorteile des Aqua Yoga auf einen Blick:
- eine Gelenkentlastung & Balancetraining
- Förderung von Muskelkraft & Ausdauer
- Massagewirkung für das Bindegewebe und die Haut
- Positiver Einfluß auf die Organe und das seelische Wohlbefinden
Ein kurzer Trailer gibt Dir einen ersten Eindruck:
Aqua Yoga zum Liquid Sound Club - mit Live DJ
Ort:
Toskana Therme Bad Sulza
Rudolf- Gröschner - Str. 11
...im Bewegungsbecken, links vom Eingang
Kostet
15€
Bitte anmelden! Ohne Voranmeldung gibt es keine Platzgarantie.
Du kannst Dich gleich hier via paypal anmelden und bezahlen. (verbindliche Platzreservierung.
Mindestteilnehmeranzahl zur Durchführung des Angebotes: 2 Personen
Mehr Infos zum LIQUID SOUND CLUB & den DJ: https://liquidsoundclub.com/
Videos und Interview zu Aqua Yoga:
NEU & EINZIGARTIG IN DEUTSCHLAND!
AQUA YOGA AUSBILDUNG
20. & 21. Juli 2023
Ort: Bad Sulza
Leitung: Sandra Stock
Auf Anfragen hin, habe ich mich dieses Jahr entschlossen meine Erfahrungen als Aqua Yogalehrerin in einer Fortbildung weiterzugeben. Ich habe seit 8 Jahren das Vergnügen diese wundervolle Yoga-Art in der Toskana Therme Bad Sulza zu unterrichten. Da es in Deutschland und meines Erachtens nach in ganz Europa keine Ausbildungsangebote für Aqua Yoga gibt, habe ich mir diesen Yogastil selbst - learning by doing- beigebracht und weiterentwickelt.
Wenn Du Interesse hast, Aqua Yoga zu lernen und zu lehren und Du bereits Yogalehrerin bist, dann heiße ich Dich herzlich in meiner Ausbildung willkommen!
Weitere Infos auf Anfrage.
Kosten: 450€