YOGA

MIT SANDRA 
 

AQUA YOGA  


Aqua Yoga ist eine wundervolle Kombination aus Yoga-Asanas und Entspannungstechniken, welche stehend und liegend im körperwarmen Wasser praktiziert werden. Du verlierst in den Entspannungsübungen das Gefühl für Raum und Zeit und schwebst gelassen auf dem Wasser... 

Ein außergewöhnliches Erlebnis, einzigartig in Thüringen und exclusiv in der Toskana Therme Bad Sulza! Aqua Yoga braucht keine Vorkenntnisse und ist auch für geübte Yogis eine besondere Erfahrung.

Yoga im Wasser ist ein ganzheitliches Konzept und beeinhaltet auf das Wasser abgewandelte Yoga-Haltungen, schwebend-getragen vom Wasser (mit Poolnudeln) oder stehend im brusthohen Wasser. Das Element Wasser dient als Erfahrungsraum und werden sowohl die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers (der Auftrieb) als auch seine heilende Wirkung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene genutzt. 

Du schwebst getragen vom körperwarmen heilenden Wasser und lauschst entspannender Unterwassermusik!

Insbesondere für Menschen mit Gelenkerkrankungen, Übergewicht, als auch für Schwangere ist Aqua Yoga eine wohltuende und erleichternde Form der Yogapraxis.  

Vorsicht ist aufgrund der warmen Wassertemperatur (33 Grad) bei akuten Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und Venenentzündungen geboten und sollte Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.

Die Vorteile des Aqua Yoga auf einen Blick:

  • eine Gelenkentlastung & Balancetraining
  • Förderung von Muskelkraft & Ausdauer
  • Massagewirkung für das Bindegewebe und die Haut
  • Positiver Einfluß auf die Organe und das seelische Wohlbefinden

Ein kurzer Trailer gibt Dir einen ersten Eindruck:


 Aqua Yoga zum Liquid Sound Club - mit Live DJ 

Termine 

7. Oktober 2023
4. November 2023
2. Dezember 2023
 
Zeit:

19.00 - 20.00 Uhr
Eventuell kann es zu längeren Wartezeiten an der Kasse kommen. Plane ausreichend Zeit ein.

Ort:

Toskana Therme Bad Sulza 

Rudolf- Gröschner - Str. 11

...im Bewegungsbecken, links vom Eingang

Kostet

15€

Bitte anmelden! Ohne Voranmeldung gibt es keine Platzgarantie.

Du kannst Dich gleich hier via paypal anmelden und bezahlen. (verbindliche Platzreservierung. 

ANMELDUNG


 Mindestteilnehmeranzahl zur Durchführung des Angebotes: 2 Personen 

Mehr Infos zum LIQUID SOUND CLUB & den DJ:  https://liquidsoundclub.com/

Videos und Interview zu Aqua Yoga:

NEU & EINZIGARTIG IN DEUTSCHLAND!

 AQUA YOGA AUSBILDUNG

nächste Termine in 2024

Ort: n.o.

Leitung: Sandra Stock

Auf Anfragen hin, habe ich mich dieses Jahr entschlossen meine Erfahrungen als Aqua Yogalehrerin in einer Fortbildung weiterzugeben. Ich habe seit 8 Jahren das Vergnügen diese wundervolle Yoga-Art in der Toskana Therme Bad Sulza zu unterrichten und blicke auf einen umfangreichen Erfahrungsschatz in der Praxis des Aqua Yoga zurück...

Wenn Du Interesse hast, Aqua Yoga zu lernen und zu lehren und Du bereits Yogalehrerin bist, dann heiße ich Dich herzlich in meiner Ausbildung willkommen!

Leistungen:

24 h Ausbildung (Theorie & Praxis des Aqua Yoga)

Handbuch zur Ausbildung

Individuelle Schulung

Kleine Ausbildungsgruppe 

Ausbildungs-Kosten:

450€