YOGA WORKSHOPS

YIN YOGA & FASZIENMASSAGE NACH LIEBSCHER - BRACHT 

Andrea Scherer / Coach für  Liebscher & Bracht Schmerzprophylaxe, Pep nach Dr. M. Bohne  https://www.andrea-scherer.com

Sandra Stock/ Multi - Style Yogalehrerin, Entspannungspädagogin

TERMINE & THEMEN

23. August 2024 I 18 - 21 Uhr

 Konfetti Im Herzen - Faszienmassage & Yin Yoga zur Herzgesundheit 

(Körperregionen: Brustkorb, Oberer Rücken, Schultern, Arme, Hände)

12. Oktober 2024 I 15 - 18 Uhr

Halt, Gesundheit  & Stabilität für Deinen Rücken 

(Körperregionen: Rumpf-Vorderseite und -Rückseite; Beine)

Entdecke die heilende Kraft von Yin Yoga in Kombination mit der innovativen Faszienarbeit nach Liebscher & Bracht! In diesem Workshop erwarten dich sanfte und doch tiefgreifende Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Der Fokus dieses Workshops liegt auf der Wirkung von Yin Yoga auf die Faszien und die Verbindung zur Schmerztherapie.

Tauche ein in die Welt der Entspannung und Schmerzlinderung und spüre, wie beide Methoden harmonisch zusammenwirken. Nutze die Gelegenheit, um deine persönliche Yogapraxis zu vertiefen und deine Faszien zu aktivieren. Freue dich auf einen Workshop voller Selbsterfahrung und nimm wertvolle Erkenntnisse mit, die du in deinen Alltag integrieren kannst

Wir sprechen Jede/ Jeden mit unseren Workshop-Inhalten an, egal ob Du Beschwerden hast oder präventiv Deinen Körper gesund erhalten möchtest und etwas Entspannung suchst.

Warum Yin Yoga? YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der das Wissen der traditionell Chinesischen Medizin (TCM)  mit der Lebensphilosophie des Yoga verbindet. Entstanden ist ein sanfter und sehr wirkungsvoller Yoga, welcher sich vornehmlich Asanas im Sitzen oder Liegen bedient und vorallem ganz passiv, also ohne Muskelkraft zu entwickeln, angelegt ist. Dadurch wird das tieferliegende Fasziengewebe stimuliert und die Durchblutung gefördert.

Eine ideale Ergänzung dazu ist die Liebscher & Bracht Faszienarbeit, die auf die Lösung von Schmerzen und Verspannungen spezialisiert ist. Durch die gezielte Behandlung der Faszien wird das Bindegewebe wieder elastischer und die Beweglichkeit verbessert sich deutlich.

TERMINE 

23.8.2024

12.10.2024

ORT

Yogastudio "Delight"

Bad Sulza

PREIS: 

75 €

Begrenzte Plätze. Bitte vorher anmelden!

YIN SPIRED - ENTSPANNUNGSYOGA & SOUNDBAD 

MIT

KALYANI & SAMUEL  (Gitarre, Harmonium, Gesang)

SANDRA STOCK (Leitung Yin-Yoga & Restorative Yoga)

TERMIN

7. SEPTEMBER 2024 I 16 - 19 UHR

Was erwartet Dich? 

Eine transformative regenerierende Yogareise mit tragenden Klängen & Mantren sowie einem anschließendem Kirtan! Die Welt ist Klang - Nada Brahma. Alles klingt und schwingt um uns und in Dir, doch manchmal quietscht es auch in uns da der Alltag uns zu sehr fordert oder auch vor unerwartete Herausforderungen stellt. 

Mit dieser Yogasession, Open Air in idyllischer Natur, und mit sanften jedoch wirkungsvollen Asanas öffnest Du Deinen Körper wieder für die grenzenlose und freie Energie und aktivierst Deine Selbstheilungkräfte. Dich begleitet während der Yogasession ein harmonisch abgestimmtes Soundbad von den leidenschaftlichen Musiker*Innen Samuel & Kalyani.

Anschließend erhöhen wir noch einmal gemeinsam in einem Kirtan ( Singkonzert) unsere Schwingung mit heilenden spirituellen Liedern. Die Teilnahme ist nicht zwingend aber zwingend empfehlenswert!

Erfrischt und wohl klingend startest Du in das weitere Wochenende.

Wir freuen uns auf DICH!

ORT
BAD SULZA 

BEI SONNE/ WOLKEN - MUSIKMUSCHEL "ALTE DAME"
BEI REGEN - YOGASTUDIO DELIGHT

KOSTEN

59€