YOGA WORKSHOPS
YIN YOGA & LIEBSCHER - BRACHT
8. Oktober 2023 I 14 - 18 UHR
Leitung:
Andrea Scherer / Musikerin, Therapeutin für Craniosacral, Polarity, Innerwise, Liebscher & Bracht Schmerzprophylaxe, Pep nach Dr. M.Bohne
Sandra Stock/ Multi - Style Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Breathwalk©-Trainerin
THEMA: Beine & Füße
Infos zu Liebscher - Bracht & Yin Yoga:
Yin Yogahaltungen werden gezielt länger gehalten und mit Polstern unterstützt, damit das tiefliegende Fasziengewebe erreicht werden kann. Durch YIN YOGA werden zudem Selbstheilungskräfte aktiviert und eine intensive Körperwahrnehmung geschult.
Mehr Infos zu Liebscher & Bracht und deren Methode findest Du im Buch von Dr. med. Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht FaYo, Das Faszien-Yoga oder unter https://www.liebscher-bracht.com/
ORT
Saal 3 im Conference Center
Toskana Therme Bad Sulza
99518 Bad Sulza
PREIS:
75 €
Andrea Scherer : https://www.andrea-scherer.com/
YIN YOGA & HANG LIVE MUSIC
3. NOVEMBER 2023 I 19.00 -21.00 UHR
MIT:
Alexander Linz* / Musiker; Freies integrales Hang und Gubal
Sandra Stock / Multi - Style Yogalehrerin & Entspannungspädagogin
Workshop-Beschreibung:
Was gibt es schöneres als an einem kalten Novembertag, bei knisternden Kaminfeuer Yin Yoga zu üben, und sich dabei von tragender Hang Musik zu entspannen?
Ich freue mich sehr, dass Alexander meine Yin Yoga - Session für Euch auf seinem wundervollen Hang-Instrument begleitet, und wird dass ein entzückender Herzerwärmender Yoga-Abend in meinem kuscheligen Yogastudio!
Dich erwartet eine Yin Yogastunde abgestimmt auf das Element Wasser, welches den Winter repräsentiert und wichtige Organe wie Niere, Blase anspricht. Mit passiven und intensiven Atem-und Körperübungen können Blockaden in den entsprechenden Fasziensträngen und Meridianen gelöst werden und das Prana wieder in Fluss gebracht werden. Du fühlst Dich ausgeglichen und vital. Wasser muss fließen, sonst staut es sich und führt zu Störungen im System Körper, in diesem Element kann sich das durch Panikattacken, Ängste, Nieren & Blasenentzündungen aufzeigen.
Durch das begleitende & entspannende Hang-und Gubal-Spiel von Alexander ergeben sich immer neue Klanglandschaften und Variationen die das Loslassen fördern. Starre und festgefahrene Denkmuster lösen sich und der innere Raum wird frei für Neues.
ORT
Yoga - Studio "Delight"
Salzstraße 37
99518 Bad Sulza
PREIS:
45 €
Bitte anmelden. Begrenzte Plätze (11)
* Alexander Linz: geb. 1978 in Erlangen, spielt seit 2013 am "Freien Integralen Hang" und seit 2016 am "Gubal" der Firma PANArt. Diese Instrumente dienen ihm dabei in erster Linie für die Erfahrung des Freien Spiels, dem Fließenlassen der Hände und das Eintauchen in einen tagträumerischen Zustand. Im Zusammen-Spiel mit den Yin-Yoga-Übungen nimmt er seine Zuhörerinnen und Zuhörer gerne mit auf die Reise.