YOGA WORKSHOPS
INNER HEALING - WORKSHOP
KOPF AUS - HERZ AN:
Yoga für das Herz & die systemische Heilmethode Innerwise zur Selbsthilfe Analytik
22. Februar 2025 I 13.00 - 16.00 UHR
Erlebe einen einzigartigen Workshop, der die Magie des Yoga und die transformative Kraft des Innerwise-Heilsystems vereint! Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre innere Stimme stärken und die Kunst der Selbstheilung meistern möchten.
An diesem Nachmittag widmen wir uns auf der Yogamatte dem wichtigsten Organ in uns - dem HERZ. Das Herz ist Sitz deiner Liebe, deines Mitgefühls und es versorgt Dich tagtäglich mit pulsierender Lebensenergie. Darüberhinaus beherbergt dein Herz auch deinen inneren Heiler, innere Weisheit, Intuition, inneren Guru oder zusammengefasst - deinen Klangraum SEELE. Mit einer Herzöffnenden und -aktivierenden Yogastunde schaffst du dir Zugang zu deiner inneren Weisheit & Seelenkraft und eröffnest Dir damit eine gute Basis für die weitere Arbeit mit innerwise!
Was dich erwartet:
60 Minuten Yoga für das Herz: Durch gezielte Asanas und Atemübungen fördern wir das Herz-Chakra, verschaffen dem Herzen und den versorgenden Leitbahnen und Körperräumen, Weite & Freiraum sowie Kraft und Stärke.
120 Minuten - Innerwise © : Im Anschluss an die Yogasession setzen wir uns gemütlich bei einer Tasse Tee zusammen und erlernst Du wirksame innerwise-Techniken, die du über den Workshop hinaus selbständig im Alltag für dich nutzen kannst.
Dieses Mal: Selbsthilfe Analytik & Testen erlernen.
Wir sind ein biokybernetisches System, das im gesunden Zustand in der Lage ist, auf Reize adäquat zu antworten. Ja - und Nein- als Paradebeispiele positiver und negativer Worte, führen zu verschiedenen Reaktionen in uns. Wir üben gemeinsam Fingertest, Armlängentest und das erstellen von Parametern.
Innerwise © ist ein intuitives systemisch angelegtes Heilungssystem, welches Menschen an ihre innewohnenden Fähigkeiten und Potenziale erinnert und ihnen dabei hilft, Blockaden zu lösen und Energiefelder zu harmonisieren.
Ich bin Innerwise©-Coachin und konnte mich in diversen Entwicklungs-und Heilungsprozessen in den letzten 2 Jahren, von der faszinierenden Kraft dieses Analyse - und Therapiesystems überzeugen. Ich bin der Überzeugung, dass Yoga in Kombination mit Innerwise© eine wunderbare und kraftvolle Symbiose ist, die uns zu mehr Integrität, Freiheit und Gesundheit im Leben verhilft.
Überzeuge dich selbst! Lerne an diesem Nachmittag wie du dir dein Leben mit präzisen Tests erleichtern kannst und du komplexe Zustände anhand von Skalen und Parametern leicht erkennst.
22. Februar 2025
13 -16 Uhr I Yogastudio "Delight"
44€
Leistungen:
* 60 Min. Yogasession
* 120 Min. Innerwise© Workshop
* Workshopmaterial
* Tee & Snacks
Tauche ein in die natürliche Fülle des Frühlings und lass dich von der Natur verzaubern!
Claudia Fröhlich (Kraut&Fröhlich, Jena) nimmt dich mit auf einen inspirierenden Kräuterspaziergang durch das ergiebige Lanitztal in Bad Sulza. Du lernst Allerlei heimische Heil- und Wildkräuter kennen, erfahrst Spannendes über ihre Wirkung und Verwendung, und kannst die Gelegenheit nutzen, deine Fragen an Claudia zu stellen. Wenn Du magst, bring dein Körbchen mit und sammel Schätze der Natur für deinen gedeckten Tisch zu Hause.
Nach dem Kräuterspaziergang und einer Genusspause am idyllischen Emsenbach mitten im Wald, rundet Sandra den Nachmittag mit einem entspannenden Yogawalk ab.
Erlebe Achtsamkeit in Bewegung: hören, spüren, atmen – und genieße die Verbindung zur Natur mit allen Sinnen. Ein Nachmittag für Körper, Geist und Seele – geeignet für Erwachsene und Familien. Wir freuen uns auf Euch!
| 29. März 2025 |
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| 14 - 18 Uhr 69€ Erwachsene / 15€ Kinder Leistung: * Kräuterspaziergang * Genuss-Pause inkl. Brot, Quark &Kräuter * Yogaspaziergang |
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Yogaspaziergang mit Sandra im Lanitztal
YIN YOGA & FASZIENTRAINING
Thema:
Entspannung für Gesicht, Kiefer, Nacken & Schultergürtel
Entdecke die heilende Kraft von Yin Yoga in Kombination mit einer intensiven Faszienarbeit!
Mit Sandra & Andrea Scherer
Dich erwartet ein entspannender Faszienyoga Workshop mit nachhaltigen Yogaübungen als auch mit sanften und dennoch sehr wirkungsvollen Methoden der Faszienaktivierung (Faszienrollen, Engpassdehnungen, Akkupressur) die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst!
Wir sprechen jede/ jeden mit unseren Workshop-Inhalten an, egal ob Du Beschwerden hast oder präventiv Deinen Körper gesund erhalten möchtest und etwas Entspannung suchst.
Warum Yin Yoga? YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der das Wissen der traditionell Chinesischen Medizin (TCM) mit der Lebensphilosophie des Yoga verbindet. Entstanden ist ein sanfter und sehr wirkungsvoller Yoga, welcher sich vornehmlich Asanas im Sitzen oder Liegen bedient und vorallem ganz passiv, also ohne Muskelkraft zu entwickeln, angelegt ist. Dadurch wird das tieferliegende Fasziengewebe stimuliert und die Durchblutung gefördert. Mit Yin Yoga entwickelst Du ein intensives Körperbewußtsein, welches Dir wertvolle Erkenntnisse für deine körperliche & geistige Gesundheit & Wohlbefinden aufzeigt,
Warum Faszientraining & Osteopressur ? Eine ideale Ergänzung zu dem entspannenden passiven Yoga ist die aktive Faszienarbeit, die auf die Lösung von Schmerzen und Verspannungen spezialisiert ist. Durch die gezielte Behandlung der Faszien wird das Bindegewebe wieder elastischer und die Beweglichkeit verbessert sich deutlich. In dem Workshop lernst Du die professionelle Arbeit mit Faszienrollen& -bällen kennen!
Termine 2025
...kommen bald..
ORT
Yogastudio "Delight"
Bad Sulza
PREIS:
75€
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