YOGA WORKSHOPS

YOGA, KAKAO-ZEREMONIE & KIRTAN ZUM JAHRESAUSKLANG

"SEELENKLANG & HERZÖFFNUNG"

28. DEZEMBER 2024 I BURG LIEBSTEDT I 14. 30 - 19.00 UHR

Nach dem Weihnachtsfest und inmitten der Rauhnächte lade ich Dich ganz herzlich zu einem stimmungsvollen meditativen Aus-Klang am Jahresende, in besonderer Atmosphäre, ein!

Freu Dich auf herzöffnendes Faszienyoga und eine anschließende klangvoll meditative Kakao-Zeremonie, die dich mit dem Klang deiner Seele verbindet und Dich herausfinden lässt, wofür dein Herz im neuen bevorstehenden Jahr schlägt.

Nach der Kakao-Zeremonie verwöhnen Dich in der Geborgenheit der Kerzenlicht erstrahlenden Burgmauern, Kalyani & Samuel mit ihrer einfühlsamen Musik, und schöpfen wir Kraft und viel positive Energie mit dem Singen von spirituellen Liedern!

Dein Heart & Bodyflow Team zum Jahres-Aus-Klang:

Faszienyoga mit Andrea & Sandra

Details zum Yoga....

Kakao-Zeremonie mit Samuel, Kalyani & Sandra

Details zur Zeremonie...

Kirtan (Mantren singen) mit Musiker-Duo Samuel & Kalyani

Wir freuen uns auf einen Herz-erfüllenden und klangvollen Tag mit DIR!

ORT

Ordensburg Liebstedt (bei Weimar)

Berggasse 95

99510 Liebstedt

PREISE

... your Bodyflow (Yoga): 28€

... your Heartflow (Kakao-Zeremonie & Kirtan) : 59€

... your Heart & Bodyflow (Yoga, Kakao-Zeremonie & Kirtan): 82 €

Begrenzte Plätze!

INNER HEALING - WORKSHOP:

KOPF AUS - HERZ AN

Yoga für das Herz & Innerwise zur Selbsthilfe Analytik

22. Februar 2025 I 14.00 UHR - 17.00 UHR

Erlebe einen einzigartigen Workshop, der die Magie des Yoga und die transformative Kraft des Innerwise-Heilsystems vereint!

An diesem Nachmittag widmen wir uns auf der Yogamatte dem wichtigsten Organ in uns - dem HERZ. Das Herz ist Sitz deiner Liebe, deines Mitgefühls und es versorgt Dich tagtäglich mit pulsierender Lebensenergie. Darüberhinaus beherbergt dein Herz auch deinen inneren Heiler, innere Weisheit, Intuition, inneren Guru oder zusammengefasst - deinen Klangraum SEELE. Mit einer Herzöffnenden und -aktivierenden Yogastunde schaffst du dir Zugang zu deiner inneren Weisheit & Seelenkraft und eröffnest Dir damit eine gute Basis für die weitere Arbeit mit innerwise!

Was dich erwartet:

60 Minuten Yoga für das Herz: Durch gezielte Asanas und Atemübungen fördern wir das Herz-Chakra, verschaffen dem Herzen und den versorgenden Leitbahnen und Körperräumen, Weite & Freiraum sowie Kraft und Stärke.

120 Minuten - Innerwise © : Im Anschluss an die Yogasession setzen wir uns gemütlich bei einer Tasse Tee zusammen und erlernst Du wirksame innerwise-Techniken, die du über den Workshop hinaus selbständig im Alltag für dich nutzen kannst. Dieses Mal: Selbsthilfe Analytik & Testen erlernen. Wir sind ein biokybernetisches System, das im gesunden Zustand in der Lage ist, auf Reize adäquat zu antworten. Ja - und Nein- als Paradebeispiele positiver und negativer Worte, führen zu verschiedenen Reaktionen in uns. Wir üben gemeinsam Fingertest, Armlängentest und das erstellen von Parametern.

Innerwise © ist ein intuitives systemisch angelegtes Heilungssystem, welches Menschen an ihre innewohnenden Fähigkeiten und Potenziale erinnert und ihnen dabei hilft, Blockaden zu lösen und Energiefelder zu harmonisieren.

Ich bin Innerwise©-Coachin und konnte mich in diversen Entwicklungs-und Heilungsprozessen in den letzten 2 Jahren, von der faszinierenden Kraft dieses Analyse - und Therapiesystems überzeugen. Ich bin der Überzeugung, dass Yoga in Kombination mit Innerwise© eine wunderbare und kraftvolle Symbiose ist, die uns zu mehr Integrität, Freiheit und Gesundheit im Leben verhilft.

Überzeuge dich selbst! Lerne an diesem Nachmittag wie du dir dein Leben mit präzisen Tests erleichtern kannst und du komplexe Zustände anhand von Skalen und Parametern leicht erkennst.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre innere Stimme stärken und die Kunst der Selbstheilung meistern möchten.

TERMIN

22. Februar 2025 I 14-17 Uhr

ORT
Yogastudio "Delight"
Salzstraße 37
99518 Bad Sulza

PREIS
44€

* 60 Min. Yogasession

* 120 Min. Innerwise© Workshop

* Workshopmaterial
* Tee & Snacks

DU MÖCHTEST TIEFER IN DAS YOGA & INNERWISE HEILSYSTEM EINTAUCHEN? DANN KOMM MIT AUF MEIN INNERHEALING RETREAT - IM FEBRUAR 2025!

YIN YOGA & FASZIENARBEIT NACH LIEBSCHER - BRACHT

MIT ANDREA SCHERER & SANDRA

Entdecke die heilende Kraft von Yin Yoga in Kombination mit der innovativen Faszienarbeit nach Liebscher & Bracht! In diesem Workshop erwarten dich sanfte und doch tiefgreifende Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Der Fokus dieses Workshops liegt auf der Wirkung von Yin Yoga auf die Faszien und die Verbindung zur Schmerztherapie.

Tauche ein in die Welt der Entspannung und Schmerzlinderung und spüre, wie beide Methoden harmonisch zusammenwirken. Nutze die Gelegenheit, um deine persönliche Yogapraxis zu vertiefen und deine Faszien zu aktivieren. Freue dich auf einen Workshop voller Selbsterfahrung und nimm wertvolle Erkenntnisse mit, die du in deinen Alltag integrieren kannst

Wir sprechen Jede/ Jeden mit unseren Workshop-Inhalten an, egal ob Du Beschwerden hast oder präventiv Deinen Körper gesund erhalten möchtest und etwas Entspannung suchst.

Warum Yin Yoga? YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der das Wissen der traditionell Chinesischen Medizin (TCM) mit der Lebensphilosophie des Yoga verbindet. Entstanden ist ein sanfter und sehr wirkungsvoller Yoga, welcher sich vornehmlich Asanas im Sitzen oder Liegen bedient und vorallem ganz passiv, also ohne Muskelkraft zu entwickeln, angelegt ist. Dadurch wird das tieferliegende Fasziengewebe stimuliert und die Durchblutung gefördert.

Eine ideale Ergänzung dazu ist die Liebscher & Bracht Faszienarbeit, die auf die Lösung von Schmerzen und Verspannungen spezialisiert ist. Durch die gezielte Behandlung der Faszien wird das Bindegewebe wieder elastischer und die Beweglichkeit verbessert sich deutlich.

Warum Liebscher & Bracht? Nach dem Verständnis von Liebscher & Bracht entstehen Schmerzen durch eine "unzureichende Nutzung von genetisch vorgesehenen Bewegungsmöglichkeiten des menschlichen Körpers". In dem Workshop lernst Du Schmerzfreiformen, Engpassdehnungen und natürlich die professionelle Arbeit mit Faszienrollen und anderen Hilfsmitteln kennen! Das Liebscher & Bracht Faszienset wird kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Wir freuen uns auf DICH!

Andrea & Sandra