YOGA WORKSHOPS

FINDET LEIDER NICHT STATT !

Wir laden Dich ganz herzlich zu einem stimmungsvollen meditativen Mini-Retreat zum Jahresende, in besonderer Atmosphäre auf der Ordensburg Liebstedt (ca. 10 km von Weimar entfernt) ein!

Schenke dir einen besonderen Tag & eine Auszeit zwischen den Jahren, mit herzöffnenden entspannenden Faszienyoga und einer Kakao-Zeremonie mit Jahresendmeditation, die dich tief in die Ebenen deines Seelenbewußtseins und deiner Herzenswünsche eintauchen lässt.

Dein Bodyflow mit Faszienyoga: Andrea & Sandra werden eine herzaktivierende und herzöffnende Yin Yoga & Light Osteopressur Session für Dich bereit halten, die das Fasziengewebe und damit verbundene Meridiane rund um dein Herz - dem Sitz Deiner Seele, Liebe & Verbundenheit - wesentlich aktivieren.  Auf feinstofflicher Ebene öffnen wir den inneren Raum um Zugang zu unserer Herzenergie zu erlangen.  Andrea ist eine erfahrene Liebscher&Bracht Therapeutin und wird dir einfache und dennoch sehr wirksame Methoden der Osteopressur und Faszienmassage im Bereich des Brustkorbs, entlang des Perikard und oberen Rücken zeigen. Sandra ergänzt die Yogasession mit entspannenden Yin Yogahaltungen die Dein Herz-Chakra und damit deine Herz-Energie aktivieren. 

ZEIT

14.00 Uhr - 15.30 Uhr

Nach der Faszien-Yogastunde machen wir eine Umbaupause. Das Burg Cafè ist während der Zeit von 16.00 - 17.00 Uhr geöffnet und steht dir mit Tee, Kaffee, leckeren selbstgebackenen Brot oder Kuchen zur Verfügung. 

Dein Heartflow mit einer musikalisch begleiteten Jahresendmeditation und Kakao-Zeremonie:   In der Hektik des Alltags nehmen wir uns oft nicht die Zeit, um Erfolge, Herausforderungen und persönliche Wachstumsschritte zu würdigen. Mit einer meditativen Rückschau kannst du Altes loslassen, Frieden mit ungelösten Themen schließen und Klarheit für das kommende Jahr gewinnen. Die Verbindung zu deinem Herzen stärkt deine Intuition und schenkt dir ein Gefühl von Dankbarkeit und Zuversicht. 

Am 28. Dezember 2024 lade ich dich herzlich zu einer ganz besonderen Jahresendmeditation mit Kakaozeremonie und live gesungenen Mantren ein. Sandra leitet die Kakaozeremonie und wird von den Musikern Samuel Lemke und Mona Kalyani Goulet dabei musikalisch unterstützt.  Gemeinsam ehren wir Mama Cacao und nehmen achtsam den zeremoniellen Kakao in uns auf.  Dann werfen wir einen liebevollen Blick auf das vergangene Jahr. Themen wie Freundschaft, Verbindung und das Loslassen von Altem und Zulassen von Neuem stehen im Mittelpunkt, während wir in der Magie der Rauhnächte unsere Herzen öffnen.

Folge deinen Träumen...lass Dich treiben und werde eins mit dem ganzen Universum.  Vertraue und begib Dich auf eine intensive Reise. Getragen von sanften Melodien und hingebungsvoll gesungenen Mantren kommst Du in Kontakt mit deinem Seelenklang und dem Klang deines Herzens. Gestärkt und verbunden kannst Du nun ins neue Jahr starten. 

Sei dabei und erschaffe Dir einen herzöffnenden klangvollen Jahresübergang! 🕊️

ZEIT

17.00 - 19.00 Uhr

Kirtan mit Musiker-Duo Samuel & Kalyani (Hörprobe &Webseite)

Was ist eine Eine Kakao-Zeremonie?

 Eine Kakao Zeremonie ist von Sinnlichkeit und Magie geprägt. Es ist ein spirituelles Ritual mit Wurzeln in den Traditionen der Inka und Maya und wird daher dieser spezielle Rohkakao auch als "Trank der Götter" bezeichnet. Bei dem zeremoniellen Kakao handelt es sich um hochwertigen unbehandelten Rohkakao ohne Zusatzstoffe oder Süßstoffe, welcher achtsam und mit der Intention für das Ritual erhitzt wird und in geringer Menge ausgeschenkt und achtsam gemeinsam getrunken wird. 

Du gibst Dich dem Ritual hin, lässt dich führen und dir wird eine neue Welt eröffnet. Du fragst dich, warum gerade Kakao dein spiritueller Begleiter sein kann? Pflanzen sind eng mit Mutternatur verbunden und haben ein tiefes Bewusstsein sowie eine eigene Intelligenz. Daher wird die Göttin Cacao als Bewahrerin heiliger Weisheiten und Kraft verehrt. Eine Kakao Zeremonie nährt Deine Seele und sorgt für eine erneuerte Verbindung von dir und deiner eigenen Harmonie. Dein Geist wird erweitert und Dein Herz schlägt im Einklang mit dem Herzschlag des Lebens. 

Werde bei diesem Mini-Retreat Teil des ganzen Kosmos in Dankbarkeit und Vertrauen darauf, dass Du alle Antworten auf deine Fragen finden wirst und Du zur richtigen Zeit, das was Du brauchst geschenkt bekommst! 

 Kakao-Zeremonie mit Sandra (Manjari), Samuel, Kalyani (v.l.n.r.) auf dem Auerworld Festival 2024

 Wir freuen uns auf einen Herzerfüllenden und klangvollen Tag mit DIR!

ORT

Ordensburg Liebstedt (bei Weimar)

Berggasse 95

99510 Liebstedt

ca.10km von Weimar entfernt 

PREISE

... your Heartflow (Kakao-Zeremonie & Kirtan) : 59€

... your Heart & Bodyflow (Yoga, Kakao-Zeremonie & Kirtan): 79 €

Begrenzte Plätze!

Überzeuge dich selbst! Lerne an diesem Nachmittag wie du dir dein Leben mit präzisen Tests erleichtern kannst und du komplexe Zustände anhand von Skalen und Parametern leicht erkennst. 

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre innere Stimme stärken und die Kunst der Selbstheilung meistern möchten.

DU MÖCHTEST TIEFER IN DAS YOGA & INNERWISE HEILSYSTEM EINTAUCHEN? DANN KOMM MIT AUF MEIN INNERHEALING RETREAT - IM FEBRUAR 2025!

 YIN YOGA & FASZIENTRAINING

4. Januar 2025 I 16 - 18 UHR

Thema: 

Entspannung für Gesicht, Kiefer, Nacken & Schultergürtel

MIT  SANDRA (Andrea Scherer kann nicht dabei sein)

Entdecke die heilende Kraft von Yin Yoga in Kombination mit einer intensiven Faszienarbeit nach Liebscher & Bracht! 

 Dich erwartet ein entspannender Faszienyoga Workshop mit nachhaltigen Yogaübungen als auch mit sanften und dennoch sehr wirkungsvollen Methoden der Faszienaktivierung,  die du in deinen Alltag integrieren kannst!

Wir sprechen jede/ jeden mit unseren Workshop-Inhalten an, egal ob Du Beschwerden hast oder präventiv Deinen Körper gesund erhalten möchtest und etwas Entspannung suchst.

Warum Yin Yoga? YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der das Wissen der traditionell Chinesischen Medizin (TCM)  mit der Lebensphilosophie des Yoga verbindet. Entstanden ist ein sanfter und sehr wirkungsvoller Yoga, welcher sich vornehmlich Asanas im Sitzen oder Liegen bedient und vorallem ganz passiv, also ohne Muskelkraft zu entwickeln, angelegt ist. Dadurch wird das tieferliegende Fasziengewebe stimuliert und die Durchblutung gefördert. Mit Yin Yoga entwickelst Du ein intensives Körperbewußtsein, welches Dir wertvolle Erkenntnisse für deine körperliche & geistige Gesundheit & Wohlbefinden aufzeigt,

Warum Faszientraining & Osteopressur ?  Eine ideale Ergänzung zu dem entspannenden passiven Yoga ist die aktive Faszienarbeit, die auf die Lösung von Schmerzen und Verspannungen spezialisiert ist. Durch die gezielte Behandlung der Faszien wird das Bindegewebe wieder elastischer und die Beweglichkeit verbessert sich deutlich.  In dem Workshop lernst Du die professionelle Arbeit mit Faszienrollen& -bällen kennen! 

Aus familiären Gründen kann Andrea Scherer diesen Workshop nicht begleiten und wird Sie ihr Wissen zum Faszientraining an Sandra weitergeben, welche dieses angereichert durch eigenen Faszienyoga-Fortbildungen in den Workshop einbringen wird. 

TERMINE 

4. Januar 2025 I 16-18 UHR

ORT

Yogastudio "Delight"

Bad Sulza

PREIS: 

50 €

Begrenzte Plätze. Bitte vorher anmelden!