YOGA WORKSHOPS

YIN YOGA & FASZIENARBEIT NACH LIEBSCHER - BRACHT 

MIT   ANDREA SCHERER & SANDRA

Entdecke die heilende Kraft von Yin Yoga in Kombination mit der innovativen Faszienarbeit nach Liebscher & Bracht! In diesem Workshop erwarten dich sanfte und doch tiefgreifende Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Der Fokus dieses Workshops liegt auf der Wirkung von Yin Yoga auf die Faszien und die Verbindung zur Schmerztherapie.

Tauche ein in die Welt der Entspannung und Schmerzlinderung und spüre, wie beide Methoden harmonisch zusammenwirken. Nutze die Gelegenheit, um deine persönliche Yogapraxis zu vertiefen und deine Faszien zu aktivieren. Freue dich auf einen Workshop voller Selbsterfahrung und nimm wertvolle Erkenntnisse mit, die du in deinen Alltag integrieren kannst

Wir sprechen Jede/ Jeden mit unseren Workshop-Inhalten an, egal ob Du Beschwerden hast oder präventiv Deinen Körper gesund erhalten möchtest und etwas Entspannung suchst.

Warum Yin Yoga? YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der das Wissen der traditionell Chinesischen Medizin (TCM)  mit der Lebensphilosophie des Yoga verbindet. Entstanden ist ein sanfter und sehr wirkungsvoller Yoga, welcher sich vornehmlich Asanas im Sitzen oder Liegen bedient und vorallem ganz passiv, also ohne Muskelkraft zu entwickeln, angelegt ist. Dadurch wird das tieferliegende Fasziengewebe stimuliert und die Durchblutung gefördert.

Eine ideale Ergänzung dazu ist die Liebscher & Bracht Faszienarbeit, die auf die Lösung von Schmerzen und Verspannungen spezialisiert ist. Durch die gezielte Behandlung der Faszien wird das Bindegewebe wieder elastischer und die Beweglichkeit verbessert sich deutlich.

TERMINE 

4. Januar 2025 I 16-19 UHR

ORT

Yogastudio "Delight"

Bad Sulza

PREIS: 

75 €

Begrenzte Plätze. Bitte vorher anmelden!

YOGA & SOUND

MANTRA YOGASESSION & KIRTAN OPEN AIR

MIT

KALYANI & SAMUEL  (Gitarre, Harmonium, Gesang) & SANDRA (Yin-Yoga)

7. SEPTEMBER 2024 I 16.00 UHR - 18.30 UHR - ABGESAGT!

Was erwartet Dich? 

Eine transformative regenerierende Yogareise im Element Erde - mit tragenden Klängen & Mantren (spirituellen Liedern)  sowie einem anschließendem Kirtan! Die Welt ist Klang - Nada Brahma. Alles klingt und schwingt um uns und in Dir, doch manchmal quietscht es auch im Körper, da der Alltag uns zu sehr fordert oder auch vor unerwartete Herausforderungen stellt.

Open Air in idyllischer Umgebung praktizierst Du in dieser YIN YOGASESSION   passive und dennoch intensiv wirkungsvolle Asanas(Haltungen), die Deinen Körper für eine wohltuende Erdung und Zentrierung öffnen!  Bei diesem sanften und dennoch intensiven Yoga-Stil wirst Du ganz entspannt mit Hilfe von Polstern und Decken, in zumeist im Sitzen und Liegen gehaltenen Asanas verweilen. Dadurch wird tiefliegendes Bindegewebe aktiviert und erweckst Du Deinen inneren Heiler. 

Musikmuschel "Alte Dame"

 Dich begleitet während der Yogasession ein harmonisch abgestimmtes Soundbad von dem faszinierenden Musiker-Duo Samuel & Kalyani. Kalyani verzaubert mit ihrer einfühlsamen goldenen Stimme und Samuel beherrscht seine Gitarre virtuos & ausdrucksstark. Gemeinsam eröffnen sie mit ihren spirituellen Liedern einen einzigartigen Klang-Raum in Dir und um uns, in welchen Du eintauchen und das Außen vergessen kannst.

" In den härtesten Zeiten meines Lebens begann ich mit buddhistischer Meditation und chantete regelmäßig das Mantra NAM MYOHO RENGE KYO. Ich spürte das die Worte eine ungeheure Kraft entwickeln und konnte mit ihrer Hilfe mehr Zuversicht gewinnen." 

TINA TURNER

Nach der Yogastunde erhöhen wir  gemeinsam in einem Kirtan ( Mit-Sing-Konzert) unsere Schwingung - mit Mantren zum mitsingen oder einfach zuhören. Die Teilnahme ist nicht zwingend aber zwingend empfehlenswert!

 Wir freuen uns auf DICH!

 Sandra - Samuel & Kalyani 

ORT

BAD SULZA //  MUSIKMUSCHEL AM GRADIERWERK

BEI REGEN: YOGASTUDIO DELIGHT, BAD SULZA

PREIS

YOGASESSION MIT LIVE-MUSIK INKL. KIRTAN

59€ 

( 10% Ermäßigung für Schüler/Studenten/Senioren) 

NUR KIRTAN 

(LIEDER ZUM MITSINGEN ODER EINFACH ZUHÖREN;  AB  17.45UHR)

GEGEN SPENDE 

Kinder sind beim Kirtan herzlich willkommen!

YOGA & INNERWISE 

ZUR STÄRKUNG DEINER INTUITION

UND MANIFESTATION DEINER WÜNSCHE

28. SEPTEMBER & 19. Oktober 2024 I 15.00 UHR - 18 UHR

Erlebe einen einzigartigen Workshop, der Yoga und die transformative Innerwise-Methode vereint, um deine Intuition zu stärken und die Kraft deines Solarplexus-Chakras zu aktivieren. Lerne, wie du tief in dein Inneres eintauchst, um wahre Wünsche zu erkennen und sie kraftvoll zu manifestieren.

Was dich erwartet: 

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre innere Stimme stärken und die Kunst des Wünschens und Manifestierens meistern möchten.

TERMINE

28. 9. 2024

19.10.2024

44€