YOGA WORKSHOPS

INNER HEALING WORKSHOP

NEUE WEGE FÜR HEILUNG & LEBENSFREUDE !

Mit Sandra Stock & Andrea Scherer

Inner Healing ist mein jüngstes Gesundheitsprojekt, welches Yoga mit anderen Körper - und Gesundheitsheitsorientierten Methoden & Therapien verbindet.

In diesen beiden Workshops lade ich mal wieder die professionelle Bewegungslehrerin und Coachin Andrea Scherer zu mir ein! Sie wird Dir unterschiedliche Impulse für ein sinnvolles Körpertraining und ganzheitliche Entspannung geben und Dir Methoden zur Schmerzfreiheit in jedem Alter aufzeigen. Die Workshops regen Dich dazu an, dass du Gesundheit & Beweglichkeit mühelos in deinen Alltag integrierst – ohne Extrazeitaufwand, nur mit einem Teil deiner Aufmerksamkeit.

Neben der körperlichen Ebene möchten wir Dich auch dazu anregen, alte Muster loszulassen und ein neues, kraftvolles Mindset zu entwickeln. So kannst Du effektive energetische Heilmethoden und Möglichkeiten der "Neu-Programmierung" und Manifestitation kennenlernen und diese Selbstwirksam im Alltag einsetzen.

Was heißt das konkret?

In den Workshops im September & Oktober 2025 verbinden wir:

Yoga & Entspannungsmethoden
Biomechanische Methoden
Liebscher & Bracht Schmerztherapie
Craniosacrale Körperarbeit & Selbstmassagen
PEP nach Dr. Bohne
Innerwise

Ein kraftvolles Paket für Deine langanhaltende Vitalität, Freude und Schmerzfreiheit!

4. Oktober 2025

Balance, Vitalität & Selbstakzeptanz – Mit neuer Kraft durch die Wechseljahre!

DAS erwartet Dich:

eine Yogasession mit kraftvollen Elementen des Hormon Yoga, Kundalini Yoga sowie alttagstaugliche Entspannungsmethoden & Meditationen
strukturierte und intensive (biomechanische) Körperarbeit verbunden mit aktiver Dekompression, Faszienarbeit sowie meditative Osteopressur & Selbstmassage

Grundsätzlich fragen wir uns:

Welche Glaubenssätze begleiten uns, wenn wir an die Wechseljahre denken, uns bereits im Wechsel befinden oder die Menopause bereits hinter uns liegt?
Sind dies Glaubenssätze, die eine positive Affirmation für diesen körperlich und psychisch anspruchsvollen Übergang darstellen oder eher nicht?
Wenn nicht, warum sie nicht wandeln in Kraftspender, in eine Quelle von Humor und Leichtigkeit, Anstoß zur Steigerung unseres Selbstwertes?

Andrea Scherer wird auch mit Selbstwerttraining / PEP® nach Dr. Michael Bohne den Workshop am 4. Oktober bereichern.

Dieser Prozess ist keine "Einstellungssache", kein "guter Vorsatz", die Dinge anders anzupacken. PEP wirkt dort, wo der Stress entsteht und transformiert auf unbewusster Ebene. So entsteht auf spielerische Art und Weise ein neuer Raum in dem auch neue Inhalte und neue Überzeugungen wachsen dürfen.

Lasst Euch überraschen.

4. Oktober 2025 I 16.00 - 19.00 Uhr I Präsenz & Online Teilnahme

(Workshop speziell für Frauen )

* Selbstakzeptanz spielerisch & humorvoll leben
* Neue Wege für Energie, Balance & innere Stärke
* Körper & Geist in den Wechseljahren aufblühen lassen

ORT

Präsenz: Yogastudio "Delight" / Salzstraße 37 / 99518 Bad Sulza

Online: Zoom

PREIS:

Präsenz

68€

Online Teilnahme & Yoga-Community

59€

Begrenzte Plätze. Anmeldung erforderlich!

Mehr Infos zu Andrea Scherer

YOGA & SOUNDHEALING AM KAMIN

Yoga für den Körper - Klang für die Seele

mit Janong & Sandra

Tauche ein in eine magische klangvolle Auszeit vom Alltag!

An diesem Novemberabend erwartet Dich im warmen Schein des Kaminofens eine transformierende Yin & Yang - Yogastunde, die Körper und Seele ins Gleichgewicht bringt. Mit fließenden Asanas öffnest Du Dich für neue Energie und schenkst Deinem Körper Beweglichkeit und Kraft. Getragen von sanften Klängen gleitest Du anschließend in ein tiefes Sound- & Gongbad mit Janong. Die Schwingungen wirken wie Balsam, lösen Spannungen, aktivieren Deine Selbstheilungskräfte und führen Dich in einen tranceähnlichen Zustand der tiefen Regeneration.