YOGA

MIT SANDRA 
 

AQUA YOGA  


Aqua Yoga ist eine wundervolle Kombination aus Yoga-Asanas und Entspannungstechniken, welche stehend und liegend im körperwarmen Wasser praktiziert werden. Du verlierst in den Entspannungsübungen das Gefühl für Raum und Zeit und schwebst gelassen auf dem Wasser... 

Ein außergewöhnliches Erlebnis, einzigartig in Thüringen und exclusiv in der Toskana Therme Bad Sulza! Aqua Yoga braucht keine Vorkenntnisse und ist auch für geübte Yogis eine besondere Erfahrung.

Yoga im Wasser ist ein ganzheitliches Konzept und beeinhaltet auf das Wasser abgewandelte Yoga-Haltungen, schwebend-getragen vom Wasser (mit Poolnudeln) oder stehend im brusthohen Wasser. Das Element Wasser dient als Erfahrungsraum und werden sowohl die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers (der Auftrieb) als auch seine heilende Wirkung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene genutzt. 

Du schwebst getragen vom körperwarmen heilenden Wasser und lauschst entspannender Unterwassermusik!

Insbesondere für Menschen mit Gelenkerkrankungen, Übergewicht, als auch für Schwangere ist Aqua Yoga eine wohltuende und erleichternde Form der Yogapraxis.  

Vorsicht ist aufgrund der warmen Wassertemperatur (33 Grad) bei akuten Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und Venenentzündungen geboten und sollte Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.

Die Vorteile des Aqua Yoga auf einen Blick:

  • eine Gelenkentlastung & Balancetraining
  • Förderung von Muskelkraft & Ausdauer
  • Massagewirkung für das Bindegewebe und die Haut
  • Positiver Einfluß auf die Organe und das seelische Wohlbefinden

Ein kurzer Trailer gibt Dir einen ersten Eindruck:


NEU!

 Aqua Yoga zum Liquid Sound Club - mit Live DJ 

Termine 2022

7. Mai  2022 
4. Juni 2022
3. September 2022
1. Oktober 2022
3. Dezember 2022
 
Zeit:
19.00 - 20.00 Uhr

Ort:

Toskana Therme Bad Sulza 

Rudolf- Gröschner - Str. 11

...im Bewegungsbecken, links vom Eingang

Kostet

15 €

Sichere Dir gleich hier einen Platz im Becken und melde Dich mit einer paypal - Zahlung an (verbindliche Platzreservierung). 

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Du kannst auch spontan vorbei kommen und bar vor Ort, direkt am Becken, zahlen. (keine Patzreservierung-kein Platzanspruch)

 Mindestteilnehmeranzahl zur Durchführung des Angebotes: 2 Personen /Maximale Teilnehmeranzahl: 10 Personen

Mehr Infos zum LIQUID SOUND CLUB & den DJ:  https://liquidsoundclub.com/

Videos und Interview zu Aqua Yoga: