YOGA MIT SANDRA

YOGA MIT LEIDENSCHAFT.  

YOGA - DIE LIEBE ZUM LEBEN

Ich lade Dich herzlich dazu ein, die wundervolle Vielfalt des Yoga und seine Wirkung auf Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden zu entdecken. Erfahren durch die Praxis des Yoga mit mir, was an verborgenen Kräften in Dir steckt!


 Yoga - das sind Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemtechniken), Mudras (Fingerhaltungen) und Mantras (Gesang).

Yoga verbindet Körper, Geist & Seele durch die harmonisch aufeinander abgestimmten Asanas in Verbindung mit dem Atem.

Durch die Konzentration auf den Atem und die korrekte Ausübung der Asana, ist kein Raum mehr für Gedanken in Deinem Kopf und bist Du ganz bei Dir...

Ich atme ein. Ich atme aus. Ein Lächeln.

Ein wunderbarer Moment.


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ICH FREUE MICH AUF DICH!



  "Jeder Mensch kann Yoga üben - solange er atmet"  Sri Pattabi Jois