YOGA 

MIT SANDRA  

YOGAREISEN

Du brauchst eine Auszeit für`s ICH und möchtest Dich mit Yoga wieder zentrieren und Dich entschleunigen? 

Du willst Deine Yogapraxis intensivieren und ausbauen? 

Dann bist Du hier genau richtig! Ich biete Dir eine Auswahl an Yoga-Reisen an, von Kurzurlauben hin zu intensiven Yogaretreats in ausgesuchten Hotels - innerhalb Deutschlands oder auch im Süden Europas. 


 2020

1. - 2. Februar  2020

Yoga - Wellness - Wochenende "Glückliche Auszeit"

im Bio Seehotel Zeulenroda

Beginne das kommende Jahr ganz entspannt und trotze dem Winterblues mit einem besonderen Yogawochenende und viel Zeit zum Relaxen!

 Wir starten am Samstagvormittag mit einem achtsamen winterlichen Yogaspaziergang entlang des Zeulenrodaer Meers zum Strandhaus Rosario, wo wir gemeinsam zu Mittag essen und uns kulinarisch verwöhnen lassen. 

Im Anschluß hast Du Zeit, ausgiebig in dem Panorama Spa des Wellnesshotels zu entspannen! Mit einer sanften Yin Yoga Stunde und anschließendem Abendessen im stilvollen Panorama Restaurant, lassen wir den Tag glücklich & relaxt ausklingen.


Am Sonntag wecken wir noch einmal unsere Kräfte mit einer aktivierenden Hatha - Yogastunde und ist nach dem gemeinsamen Frühstück die individuelle Abreise vorgesehen. 

 Die Yogastunden sind für Anfänger*innen geeignet.


Leistungen:

Übernachtung / Frühstück

Abendessen im Panorama Restaurant (Büffet oder Menü)

2 Yogasessions (Yin Yoga/ Hatha Yoga)

Winter - Yogaspaziergang 

freie Getränke während der Yogasessions

Parkgebühren

Preise: 

 212,00 €  im Doppelzimmer

241,00 € im Einzelzimmer

Ausgebucht



22.- 25. OKTOBER 2020

YOGA & WANDERN IM CHIEMGAU

4 tägiges Yogaretreat - zum Abschalten und Auftanken!

 


Tauche ein, in die tiefen Ebenen Deines Daseins mit intensiven Yogastunden und genieße die Ruhe und wohltuende Kraft der Natur beim Wandern in dem wunderschönen Chiemgau.

Das Yogaretreat in dem idyllisch gelegenen Mountain Retreat Center in Sachrang, lässt Dich den Alltag vergessen und verschafft Dir frische Lebensenergie und eine wohltuende Erholung für Körper Geist & Seele!

 

 

Umgeben von einer  wunderschönen Bergidylle und klarer Bergluft liegt das Mountain Retreat Center in dem kleinen Bergdorf Sachrang bei Aschau. Das Haus ist gemütlich eingerichtet und bietet eine köstliche vegetarische Vollwertküche an.

In einem Yogaraum mit herrlichem Blick in die umliegenden Berge wirst Du zwei Mal am Tag von mir eine Yogastunde erhalten und biete ich  Morgens optional eine Meditation an. Zwischen den Yogastunden bleibt viel Zeit für eigene Wanderungen oder einfach nur zum Relaxen. Direkt vom Haus aus kann man wunderbar zu bewirtschafteten  Almen mit herrlichem Weitblick in die Ausläufer der Alpen wandern. Zum Relaxen und träumen bietet sich die Sonnenterasse des Hauses an oder lässt Du den Blick von Deinem Balkon aus in die Ferne schweifen....

Du wirst während der 4 Tage verschiedene Facetten des Yoga kennenlernen können (Yin Yoga, Hatha Flow, Iyengar Yoga, Nada Yoga, Yoga Nidra) und begleite ich z.Bsp. im Nada Yoga die Asanapraxis mit Klangschalen und einem Harmonium. Optional hast Du jederzeit die Gelegenheit  zum meditieren, in einem der Yogaräume, und biete ich jeden Morgen eine angeleitete Meditation (für Anfänger) an.

In einem Yoga & Breathwalk  durch die Natur, lernst Du einmal ganz bewußt einen Fuß vor den anderen zu setzen, Deine Umgebung achtsam wahrzunehmen und stärkst Du Deine Lebensenergie durch tiefes bewußtes Atmen frischer Bergluft. 

Es ist auch möglich einen Partner oder Partnerin mitzubringen, die nicht an den Yogastunden teilnehmen wollen. Die Unterkunft im Mountain Retreat Center ist unabhängig des Seminarangebotes.

                                                                LEISTUNGEN:

                                                   Übernachtung/ Vollverpflegung         

                  2 Yogastunden und 1 Mediation am Tag/ An- und Abreisetag 1 Yogastunde

                                                                1 Yoga & Breathwalk

Ganztägig Tee, frisches Wasser und Obst zur freien Verfügung

kostenfreies W-Lan


UNTERKUNFT - PREISE:

für 3 Nächte / Vollpension pro Person:

EZ ohne Bad 246 € // EZ mit Bad 306 € 

DZ ohne Bad 201 € // DZ mit Bad 261 € 

YOGA - SEMINAR - PREIS:

270 € pro Person

zzgl. Unterkunft/VP