YOGA 

MIT  SANDRA  

YOGA WORKSHOPS & MEHR...


 YOGATAG zum JUBILÄUM

20. JULI 2019 / 10 - 17 UHR / KURPARK BAD SULZA

Vor 5 Jahren habe ich als frisch gebackene Multi-Style Yogalehrerin zum ersten Mal meine Yogamatte in Bad Sulza im Kurpark ausgerollt und gehofft dass jemand mit mir Yoga machen möchte...!

Nun, ich hatte Glück und es gab einige Neugierige und Begeisterte Menschen in und um Bad Sulza. Manche sind bis heute treu geblieben und sind wir gemeinsam die letzten 5 Jahre auf der Yogamatte gewachsen:-)

Ich möchte Allen Kursteilnehmern, Workshopbesuchern und Yogaspaziergängern " DANKE !" sagen - für all die schönen gemeinsamen Stunden in den letzten 5 Jahren, Euer Vertrauen und Eure Freude am Yoga.

Anläßlich des Jubiläums veranstalte ich einen YOGATAG und habe ich  ein kleines aber feines Jubiläums-Programm vorbereitet. Jeder ist herzlich willkommen!

ALLE  KURSTEILNEHMER*INNEN (auch alle Ehemaligen)  können die Angebote KOSTENFREI wahrnehmen. 

Alle anderen Interessenten bitte ich um einen Kostenbeitrag pro Angebot von 10 Euro.

10.00 - 11.30 Uhr       

YOGASPAZIERGANG im Kurpark Bad Sulza I OrtHist. Inhalatorium/Tourist Info, Kurpark 2 (Anfahrtsbeschreibung)

 Bei Regen:  Schirm & Wetterfeste Kleidung 

12.00 - 15.00 Uhr   

SOULFOOD - Musikpicknick im Park I Sei eingeladen zu einem leckeren vegetarischen Picknick im Park, mit viel Zeit für Rückblicke & Ausblicke, gemeinsames Singen von Mantren begleitet von einem Harmonium oder einfach nur zum genießen & austauschen... I Ort: Kurparkwiese an der Musikmuschel I (Bei Regen: Halt Ausschau nach einem Pavillion im Kurpark)

15.30 - 17.00 Uhr  

Let`s move together! - YOGA & DANCE WORKSHOP I Yoga Vorkenntnisse sind hier von Vorteil. In diesem kurzen Workshop erlernst Du Teile der Choreografie "Pray" erarbeitet von Luis.F. A. Pichardo und Sandra. I Ort:  Hist. Inhalatorium/ Tourist Info, Kurpark 2 (Anfahrtsbeschreibung)

 ICH FREUE MICH AUF EUCH! 

PS: Voranmeldungen sind erbeten aber keine Vorraussetzung um Dabei zu sein.

Bei Regen bitte Wetterfeste Kleidung tragen. 



YOGA & DANCE - WORKSHOP

 Mit Luis Felix Arredondo Pichardo & Sandra Stock 

 

"The Rhythm of your heart and the Music of your Soul

 guides you in the Dance of Life. " (Shannon Crow)

 


Du machst Yoga und hast Lust auf ein ganz besonderes Yogaerlebnis?

Dann bist Du hier genau richtig!

Yogance ist eine besondere Fusion aus Yoga mit leichten Tanzbewegungen und kommt ursprünglich aus den USA.

Du verbindest die Asanas rhytmisch und unter professioneller Anleitung, von Luis und Sandra, mit Tanzbewegungen in einem dynamischen Flow.

Wir bewegen Dich durch den Tag - Schritt für Schritt:

 Wir beginnen den Tag entspannt und natürlich mit einer Yogastunde! Sandra aktiviert Deine Lebensenergie und praktiziert mit Euch die Asanas für die spätere Choreografie und den Yogaflow. Dabei werden Yoga-Asanas wie eine Perlenketten mit einfachen Tanzschritten verbunden und leitet Euch Luis, als erfahrener Choreograf und Tänzer durch den weiteren Tag, wo ihr am Ende alle die Choreografie "Pray" rhythmisch und fließend auf`s Parkett legt!

Hier bekommst Du einen kleinen Vorgeschmack auf den wirklich außergewöhnlichen Workshop:

 

Der Geist geht in den Bewegungen auf und Deine Konzentration ist auf das wesentliche beschränkt. Durch die Verbindung zu der Gruppe entsteht zudem ein großartiges Gemeinschaftsgefühl und erschafft ihr einen einzigartigen YogaTanz. Yoga-Grundkenntnisse sind erwünscht. Die Teilnehmeranzahl ist je nach Räumlichkeit begrenzt.

 Wir bieten einen Grund- und einen Aufbauworkshop an.  Im Grundworkshop lernst Du den ersten Teil der Choreografie "Pray"  und kannst Du im Aufbauworkshop dann den zweiten Teil - plus eine weitere von uns einzigartig entwickelte Choreografie erlernen.

Fotos vom Yoga & Dance Workshop am 24.2.2018 in Weimar

  • yogance yoga mit sandra 2
  • yogance yogamitsandra 4
  • yogance yogamitsandra 3
  • yogance yogamitsandra 9

 

 Termine 2019:

 Grundworkshop "Pray" :

2. FEBRUAR 2019 -- Bad Sulza

 

 ANMELDUNG 

Kostet: 

   Normalpreis: 69€

Studententarif: 55€

 

Stimmen über den Yogance Workshop:

" Vielen Dank für den tollen Tag! Es hat wahnsinnig viel Spaß gemacht und war der Workshopaufbau gut durchdacht und von Euch beiden aufeinander abgestimmt."

                                                                              S. Gottweiß, Weimar 2018