YOGA 

MIT  SANDRA - MANJARI 

YOGA WORKSHOPS

Jahresendmeditation

Goodbye 2018 - Welcome 2019! 

 

In einer angeleiteten Klang-Meditation nimmst Du Dir Zeit, Dein vergangenes Jahr einmal Revue passieren zu lassen und Dich auf das neue Jahr vorzubereiten. Ich begleite Dich dabei u.a. mit entspannenden und vertiefenden Tönen verschiedener Klangschalen. Wir betrachten alles was Dir persönlich geschehen ist - ohne Wertung - sondern mit einer offenen und dankbaren Haltung.Was war in diesem Jahr besonders wichtig für mich? Welche Bilder bringt mein persönlicher Jahresrückblick mit sich? Was möchte ich mitnehmen ins neue Jahr und was loslassen? 

Und damit Du auch angenehm und ruhig in Deiner Meditation verweilen kannst, praktizieren wir zuvor ein paar sanfte Yoga-Asanas!

 

Termin: 28.12.2018 / 18.30 - 20.00 Uhr

Ort: Yogaraum der Ergonomiefabrik Schwarzer, Heidenberg 12, 99510 Apolda

Kostet: 18€

Bitte vorher anmelden! Keine Yogakenntnisse nötig. 

Bring Dir warme Socken und eine Decke mit.

Mindesteilnehmeranzahl: 7 Personen

 

  

YOGA & DANCE - WORKSHOP

 Mit Luis Felix Arredondo Pichardo & Sandra Stock 

 

"The Rhythm of your heart and the Music of your Soul

 guides you in the Dance of Life. " (Shannon Crow)

 


Du machst Yoga und hast Lust auf ein ganz besonderes Yogaerlebnis?

Dann bist Du hier genau richtig!

Yogance ist eine besondere Fusion aus Yoga mit leichten Tanzbewegungen und kommt ursprünglich aus den USA.

Du verbindest die Asanas rhytmisch und unter professioneller Anleitung, von Luis und Sandra, mit Tanzbewegungen in einem dynamischen Flow.

Wir bewegen Dich durch den Tag - Schritt für Schritt:

 Wir beginnen den Tag entspannt und natürlich mit einer Yogastunde! Sandra aktiviert Deine Lebensenergie und praktiziert mit Euch die Asanas für die spätere Choreografie und den Yogaflow. Dabei werden Yoga-Asanas wie eine Perlenketten mit einfachen Tanzschritten verbunden und leitet Euch Luis, als erfahrener Choreograf und Tänzer durch den weiteren Tag, wo ihr am Ende alle die Choreografie "Pray" rhythmisch und fließend auf`s Parkett legt!

Hier bekommst Du einen kleinen Vorgeschmack auf den wirklich außergewöhnlichen Workshop:

 

Der Geist geht in den Bewegungen auf und Deine Konzentration ist auf das wesentliche beschränkt. Durch die Verbindung zu der Gruppe entsteht zudem ein großartiges Gemeinschaftsgefühl und erschafft ihr einen einzigartigen YogaTanz. Yoga-Grundkenntnisse sind erwünscht. Die Teilnehmeranzahl ist je nach Räumlichkeit begrenzt.

 Wir bieten einen Grund- und einen Aufbauworkshop an.  Im Grundworkshop lernst Du den ersten Teil der Choreografie "Pray"  und kannst Du im Aufbauworkshop dann den zweiten Teil - plus eine weitere von uns einzigartig entwickelte Choreografie erlernen.

Fotos vom Yoga & Dance Workshop am 24.2.2018 in Weimar

  • yogance yoga mit sandra 2
  • yogance yogamitsandra 4
  • yogance yogamitsandra 3
  • yogance yogamitsandra 9

 

 Termine 2018:

 Grundworkshop "Pray" :

2. FEBRUAR 2019 -- Bad Sulza

 

 ANMELDUNG 

Teilnahmegebühr pro Workshop: 

  VVK : 59€ 

 Normalpreis: 79€

Studententarif: VVK 55€ // 65€

 

Stimmen über den Yogance Workshop:

" Vielen Dank für den tollen Tag! Es hat wahnsinnig viel Spaß gemacht und war der Workshopaufbau gut durchdacht mit Yogaunterricht mit Sandra, dem Tanz Warm Up und einstudieren der Choreografie mit Luis."

                                                                              S. Gottweiß, Weimar 2018